La p\u00e9rdida de\nun ser querido es siempre dif\u00edcil, m\u00e1s a\u00fan si esta persona ha sido nuestro\ncompa\u00f1ero\/a durante a\u00f1os o d\u00e9cadas. Lo anterior se debe a que con la pareja no\nsolo compartimos muchos momentos de nuestra vida dentro del hogar, sino que\ntambi\u00e9n lo hemos hecho fuera de \u00e9ste, en distintos c\u00edrculos sociales.<\/p>\n\n\n\n
Pero cuando\nnos deja, tendemos a cuestionar muchas cosas de nuestra existencia, entre ellos\nel grupo de personas que nos rodea. \u00bfC\u00f3mo podemos reanudar esta dimensi\u00f3n\nsocial que ha sido destrozada luego de esta p\u00e9rdida? Es as\u00ed como el reingreso a\nuna nueva vida social no se realiza de manera espont\u00e1nea, por lo que es\nimportante determinar cu\u00e1ndo estaremos listos, con qui\u00e9nes deseamos vernos, con\nqu\u00e9 frecuencia, qu\u00e9 tipo de conexi\u00f3n queremos tener con ellos y qu\u00e9 necesidades\nbuscamos satisfacer con estos v\u00ednculos.<\/p>\n\n\n\n
Reconstruir\nuna vida significativa luego de la p\u00e9rdida de tu pareja es posible. Por eso,\nac\u00e1 te mencionamos algunas alternativas que te podr\u00edan funcionar para que poco\na poco avances en este nuevo camino:<\/p>\n\n\n\n
1. <\/strong>Reencu\u00e9ntrate con tus viejos amigos y disfruta de reuniones en su compa\u00f1\u00eda. En tu c\u00edrculo de amigos determina a qui\u00e9n quieres mantener a tu lado y de quienes prefieres distanciarte debido a que su presencia te resulta poco gratificante. Pasa tiempo con personas que respeten y comprendan esta etapa emocional que est\u00e1s atravesando.<\/p>\n\n\n\n 2.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 sol\u00eda gustarte hacer antes de la p\u00e9rdida de tu ser querido? Las clases grupales de pintura, gimnasia, canto, escritura, etc., suelen ser espacios propicios donde construir v\u00ednculos con personas que tienen intereses similares a los tuyos. Si no puedes afrontar los costos inf\u00f3rmate en tu comuna sobre talleres gratuitos organizados por entidades sociales, religiosas o estatales.<\/p>\n\n\n\n 3.<\/strong> Participa de grupos de duelo con personas que han sufrido el mismo tipo de p\u00e9rdida que t\u00fa. No s\u00f3lo es una fuente emocional y social de apoyo: sus integrantes suelen establecer un v\u00ednculo m\u00e1s all\u00e1 de las reuniones semanales y\/o mensuales que organizan. Investiga sobre ello en organizaciones religiosas, estatales y de extensi\u00f3n comunitaria.<\/p>\n\n\n\n 4.<\/strong> Busca amigos que te animen a andar nuevos caminos y aventuras. Esto no significa que debas dejar de lado a tus viejas amistades, sino que se trata de ampliar tu red de apoyo con personas que te estimulen hacia la concreci\u00f3n de nuevas ideas y proyectos.<\/p>\n\n\n\n 5. <\/strong>El trabajo de voluntariado suele ser una gran oportunidad para sentir la gratificaci\u00f3n de ayudar a los dem\u00e1s, mientras que estableces v\u00ednculos con nuevas personas. Busca hospitales, escuelas y bibliotecas que requieran de voluntarios. Puede ser m\u00e1s de un d\u00eda a la semana o tan s\u00f3lo unas horas. T\u00fa determinar\u00e1s el tiempo que puedes destinarle.<\/p>\n\n\n\n Un aporte de Parque del Recuerdo. Chile. La p\u00e9rdida de un ser querido es siempre dif\u00edcil, m\u00e1s a\u00fan si esta persona ha sido nuestro compa\u00f1ero\/a durante a\u00f1os o d\u00e9cadas. Lo anterior se debe a que con la pareja no solo compartimos muchos momentos de nuestra vida dentro del hogar, sino que tambi\u00e9n lo hemos hecho fuera de \u00e9ste, en distintos c\u00edrculos sociales. […]<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":1141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1140"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1145,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions\/1145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alpar.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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